Читайте в этом выпуске:
Министру Голиковой рассказали о Голикове
Федеральный кардиологический центр в поселке Родники обещают сдать в эксплуатацию до 15 декабря 2008 года.
Связисты могут спать спокойно
Когда‑то именно на этом месте в поселке Родники Гурьевского городского округа должна была появиться главная телевизионная вышка нашего региона. Так, во всяком случае, записано в Федеральной целевой программе развития Калининградской области до 2010 года. Но время идет, а металлическая мачта на Советском проспекте Калининграда продолжает верой и правдой служить телезрителям и радиослушателям, и разговоры о ее возможном переносе в район мотеля «Балтика» как‑то сами собой иссякли.
Косметика SPA в новой аптеке «Формула Здоровья» на ул. Пролетарской, 79
Опытный врач-косметолог бесплатно проведет компьютерную диагностику кожи, и учитывая ее особенности персонально для вас, разработает всеобъемлющую систему ухода за вашим лицом, телом, кожей рук и ног с учетом SPA-процедур:
• Ароматерапии
• Шоколадотерапии
• Винотерапии
• Талассотерапии
• Парафинотерапии
• Депиляции
Соль полезна для здоровья!
Абсолютный покой, горный воздух, правильное питание, оздоровительные процедуры, целебные воды… Такое предписание можно смело выдавать каждому из нас. Стрессы, загрязненный воздух, бешеный ритм городской жизни, питание на скорую руку, мало пригодная для человеческого организма вода из‑под крана – все это оказывает разрушающее воздействие на наше здоровье.
Наиболее остро реагирует на все негативные влияния наша пищеварительная система. Изжога, гастрит, проблемы с желчевыводящими путями – постоянные «спутники» современного человека.
Для профилактики и лечения такого рода заболеваний идеально курортное лечение. Самым знаменитым бальнеологическим курортом уже несколько столетий считаются Карловы Вары. Главное сокровище Карловых Вар – горячие минеральные источники, не имеющие аналогов во всем мире. Вся «соль» карловарских источников заключена именно в соли, содержащей почти треть таблицы Менделеева.
Зависимость от погоды. Как не стать ходячей метеостанцией?
Согласно исследованиям, «даром» метеолабильности (чувствительности к изменениям погоды) обладает около 35% населения Земли. Хотя даром это назвать сложно, поскольку, во‑первых, чувствительность к движениям внутри ртутного столбика есть у каждого третьего жителя планеты, а во‑вторых, из‑за своей восприимчивой натуры люди страдают – в буквальном смысле болеют из‑за погодных капризов.
Люди придумали десятки примет, которые приписывают братьям нашим меньшим особую чувствительность к переменам в атмосфере. Мы умиляемся, когда любимый кот прячет нос в лапки, свято веря, что это означает верное похолодание. Мы встревожено смотрим на горизонт – ищем малейшие признаки туч, если чайки бестолково кружат над водой. Да мало ли подобных примеров? Звери – это живые барометры.
Каким должно быть общение с солнцем?
Ровный, красивый и долговременный загар – мечта, а иногда даже и навязчивая идея многих представительниц прекрасного пола, а в последнее время и не только…
Обретение шоколадного оттенка кожи для многих все чаще становится смыслом жизни, они не жалеют на это деньги, время и что самое печальное – здоровье. Те, кто грешат подобными мыслями, а все признаки у них налицо, точнее, на коже, по словам специалистов, страдают самой настоящей зависимостью – танорексией.
Новый шаг в лечении лор-заболеваний
Отоларингологу для осмотра лор-органов приходится постоянно применять какие‑то специальные инструменты. Лобный рефлектор решил проблему освещения расположенных в глубоких полостях анатомических структур. Но революционным шагом стало использование микроскопов и эндоскопов, что дало возможность детально рассмотреть и при необходимости провести операцию на микроскопических структурах лор-органов – элементах среднего уха, голосовых связках, в полости носа.
Чем болеют офисные работники?
Казалось бы, среднестатистический работник офиса застрахован от всякого рода производственных травм. Он вряд ли может получить серьезные физические увечья и уж тем более не подхватит опасных вирусов, которых, например, может опасаться ученый-микробиолог. Тем не менее, работа, приковывающая вас к креслу и монитору, может стоить, помимо прочих удовольствий, целого букета болезней.
Осторожно! Солнечная крапивница
Почему многие мои пациенты, в отличие от других людей, с опасением встречают лето? Это время, такое долгожданное и приносящее массу удовольствий здоровому человеку, аллергику может доставить массу неудобств и даже страданий. Так неужели для пациентов, страдающих аллергией, это благодатное время становится как бы вычеркнутым из жизни? Ведущая рубрики врач-аллерголог высшей категории Азиза Сабировна УСАЧЕВА придерживается другого мнения. Поэтому темой сегодняшнего занятия стали весьма актуальные летние разновидности аллергии – солнечная крапивница и укусы насекомых. Надеемся, что советы и рекомендации специалиста помогут многим избежать неприятностей во время летнего отдыха.
Корректировать фигуру поможет лечебная косметика
Лето в самом разгаре, и желание женщин сделать свой силуэт более стройным, по‑прежнему, остается актуальным. В этом им поможет известная французская лаборатория ГАЛЕНИК, вернее подразделение, которое носит название ЭЛАНСИЛЬ, и выпускает средства именно по уходу за телом.
Более 30 лет ELANCYL привносит инновации на рынок средств для коррекции фигуры. Он является первооткрывателем и несомненным лидером благодаря инновациям, предлагаемым им на рынке антицеллюлитных средств и средств для похудения.
Осторожно – уши!
Когда речь идет о гигиене ушей или удалении серной пробки, многим сразу приходят на ум традиционные методы, которые помнят с детских лет – чистка ватными палочками или промывание у ЛОРа.
Однако не все старые привычки одинаково полезны – удаляя серу из ушей с помощью ватных палочек, мы в лучшем случае лишаем слуховой проход антибактериальной и противогрибковой защиты, способствуем высыханию нежного эпителия наружного уха и барабанной перепонки, а в некоторых случаях – уплотняем уже имеющуюся серную пробку.
Что поможет похудеть
Мы продолжаем вас знакомить с новинками калининградского рынка – БАДами для похудения и уникальными продуктами моментального приготовления.
Береги смолоду: правила сохранения здоровых зубов
Несмотря на то, что количество стоматологических клиник и кабинетов за последние лет 15 выросло в геометрической прогрессии, на состоянии зубов большинства наших граждан это не сильно отразилось. По-прежнему, к зубному мы идем в последний момент, когда уже и лечить нечего. Но самое печальное, что с поправкой на возраст состояние зубов у наших детей примерно такое же, как и у стариков. И с этим пора перестать мириться.
Обследование 27 тысяч человек, проведенное отечественными стоматологами, показало: у трехлетних детей в среднем по 3‑4 зуба уже поражены кариесом; у шестилетних в половине случаев на смену молочным идут постоянные, но уже кариозные зубы; у 12‑летних кариес наблюдается в 60‑80% случаев.
Пчела не только лечит
Летние месяцы и начало сентября связаны не только с приятным времяпровождением на свежем воздухе и массой запоминающихся отпускных впечатлений. Нам, аллергологам, оно несет массу хлопот, связанных с лечением своих пациентов.
Реакции на цветение растительности, солнечную активность – далеко не полный перечень опасностей, подстерегающих аллергиков. В это время наиболее часто встречаются случаи острых аллергических реакций на укусы насекомых – пчел, шмелей, ос, шершней, муравьев. Часто они протекают бурно, с тяжелыми клиническими проявлениями.
Это связано с тем, что возникшая впервые аллергическая реакция на яд насекомых, как правило, не исчезает, а последующая становится значительно тяжелее предыдущей. Хроматография яда медоносной пчелы показывает наличие в нем более двадцати антигенных фракций! Он содержится в ядовитом мешочке, который вместе с жалом остается в теле жертвы.
Безопасность на воде
Купальный сезон в самом разгаре, и мы с огромным удовольствием погружаемся в освежающие водоемы. Но они, помимо радости, могут принести и неожиданные неприятные сюрпризы. Как избежать опасных ситуаций и как с ними справиться, – мы поинтересовались у профессиональных спасателей.
«Надежда» раздвигает горизонты
Не секрет, что успех любого дела прямопропорционально зависит от нескольких факторов, при удачном сочетании которых можно надеяться на высокие результаты, стабильное поступающее развитие предприятия. Итак, любой, даже начинающий руководитель, не задумываясь, скажет – для того чтобы преуспеть, в первую очередь, необходимы современное оборудование и, конечно же, работающие с ним специалисты экстра-класса.
7 «золотых» правил, которые позволят тебе максимально долго находиться в «Орбите здоровья»
У всех на слуху СПИД… Развитые государства мира уже истратили сотни миллиардов долларов на поиски эффективного лекарства, которое смогло бы остановить пандемию этой страшной болезни.
Таким лекарством в идеальном варианте может стать вакцина, однако и последние отчеты ведущих институтов мира свидетельствуют о том, что вопросов гораздо больше, чем ответов.
Вместе с тем, каждый человек может внести свой вклад (не материальный) и реально защитить себя от этой инфекции. А значит, построить одну маленькую преграду на пути распространения ВИЧ.
Климадинон в решении проблем менопаузы
Все женщины знают о том, что в определенном возрасте у них обязательно наступит менопауза. Однако когда она подходит, принося с собой перемену настроения, морщины на коже и много других неприятных моментов, далеко не каждая в состоянии понять, что же именно с ней все‑таки происходит. В результате многие начинают метаться от одного врача к другому и лечить буквально все сразу: начиная от головной боли и заканчивая расшатанными нервами и болями в сердце…
Гимнастика и косметические средства против целлюлита
Как уже говорилось, бороться с целлюлитом необходимо комплексно. Весь комплекс должен включать в себя: правильное питание, массаж, использование специальных косметических средств, гимнастику, а также растирания, обертывания и ванны…
На сегодняшний день прилавки аптек буквально заполнены различными средствами для борьбы с целлюлитом.
Это и лосьоны, и гели, и муссы, и крема и т.д. Но стоит ли тратить на них деньги и время? Да, стоит.
Красота смолоду
Современные женщины хотят как можно дольше выглядеть молодыми и привлекательными. Нынешний темп жизни с ее сумасшедшим ритмом, стрессы, неблагоприятная экология превращают это желание в насущную необходимость, ведь каждый день наша кожа подвергается агрессивному воздействию окружающей среды, солнечного излучения, а также стареет физиологически.
Как следствие, возрастные изменения прогрессируют: появляются поверхностные и глубокие морщины, кожа теряет упругость, цвет лица становится тусклым. Кожа обезвоживается, ей не хватает энергии и жизненной силы, появляется ощущение дискомфорта.
Возьми с собой в небо
Отправляетесь в отпуск самолётом? Что можно взять с собой в дорогу… Любимое чтиво, дамское зеркальце, чтобы смотреть на своё отражение и наблюдать, как оно меняется в зависимости от времени приближения к курорту от пасмурно-серого, похожего на нашу погоду, на загадочно-праздничное, как от получения дорогого подарка.
Что такое хроническая венозная недостаточность?
«В последнее время все чаще обращаю внимание на свои вены. Подруга сказала, что, скорее всего, у меня «хроническая венозная недостаточность». Расскажите об этом заболевании, а также о таком препарате, как «Антистакс». (В.А. ЮДИНА.)
Аптечка в дорогу
Об опасностях, связанных с туризмом, говорится немало. Диапазон возможных неприятностей велик – от пищевого отравления до травмы. Хорошо, если рядом окажется врач, способный оказать пострадавшему квалифицированную помощь. Но, как правило, рассчитывать приходится лишь на собственные силы. И тогда грамотно собранная аптечка окажет неоценимую помощь.
Выбираем подгузники для малыша
Несмотря на бесспорное удобство подгузников, не все еще им доверяют. Говорят, что подгузники вызывают пеленочный дерматит (красная попка), что после них ребенка трудно приучить к горшку. Ходят даже ужасные слухи, что мальчики, во младенчестве щеголявшие в подгузниках, в будущем не смогут иметь детей, так как у них перегреваются яички.
Союз педиатров России провел серьезные исследования и заявляет, что нет никаких оснований для опасений. Одноразовые подгузники не могут нанести малышу вреда, если их менять так часто, как предусмотрено инструкцией.
«Грудное молоко – для ребёнка, коровье – для телёнка, козье – для козлёнка»
У новоиспеченной мамы часто возникают вопросы: почему уменьшилось количество грудного молока (или почему оно вообще пропало) и как сделать так, чтобы его было достаточно?
Давайте разбираться по порядку.
Причин пониженной выработки грудного молока, или гипогалактии, может быть несколько. Многие из них не так страшны и мама вполне может справиться с ними самостоятельно. Ведь так важно сохранить грудное молоко, особенно в первые месяцы жизни малыша. Именно оно является уникальным и незаменимым источником всех веществ, необходимых для нормального роста и развития крохи. Именно грудное молоко – залог здоровья ребенка в будущем.
Маример – средство нового поколения для лечения ОРЗ и аллергии
Для поддержания нормального физиологического состояния слизистой оболочки носа.
Для детей и взрослых.
Показания к применению:
• Острые и хронические воспалительные заболевания носа, придаточных пазух и носоглотки.
• Профилактика инфекционных заболеваний носа и носоглотки.
• Аллергический и вазомоторный риниты.
• Профилактика воспалительных процессов после оперативных вмешательств.
• Ежедневная гигиена носовой полости для сохранения защитных свойств слизистой в условиях повышенной сухости или загрязнения воздуха (кондиционирование, центральное отопление и др.).
четверг, 24 июля 2008 г.
Газета «Орбита здоровья» № 60 (июль, 2008 г.)
понедельник, 7 июля 2008 г.
Газета «Орбита здоровья» № 59 (июнь, 2008 г.)
Лечебно-оздоровительный лагерь – лечит, или… несбывшиеся надежды
«Здравствуйте, уважаемая редакция!
Взяться за перо меня вынудила чрезвычайная ситуация. Но обо всем по порядку. В автомобильной аварии пострадал мой десятилетний сын Кирилл. С диагнозом подвывих первого шейного позвоночника он уже трижды проходил лечение в Калининградской детской областной больнице. Там сделали все возможное, но для полного выздоровления рекомендовали пройти комплекс неврологических лечебно-профилактических мероприятий в специализированном санатории или другом оздоровительном центре. Я воспарила духом, когда узнала, что подходящее моему сыну лечебное учреждение есть в нашем регионе и недалеко от Калининграда, а когда сорокадневная путевка была у меня на руках – радости не было предела.
Уход за кожей бюста и декольте
Красивая грудь – мечта любой женщины! С наступлением лета появляется прекрасная возможность продемонстрировать шикарный бюст и декольте. Но для того, чтобы без стеснения надеть блузку с глубоким декольте, необходимо тщательно и регулярно ухаживать за этой, столь деликатной зоной.
Согласитесь, каждой из нас важно ощущать себя привлекательной. К сожалению, время безжалостно к женской красоте, и ничто не может гарантировать вечную молодость, груди в том числе. Нежная кожа зоны декольте особенно страдает из‑за избыточной инсоляции (солнечных ванн) и пагубного воздействия окружающей среды. Признаки возрастных изменений – постепенное снижение тургора, пигментные пятна, морщины, характерные складки. Можно даже говорить об общей визуальной атонии (снижение тонуса) всей зоны декольте.
«ЭКО-Аптеки» доступны всем!
Чуть больше года назад калининградцы заметили новые броские вывески на улицах города – «ЭКО-Аптека». Сейчас таких аптек уже 22. О секретах успешной работы рассказывает управляющий аптечной сети «ЭКО-Аптека» Алексей Евгеньевич СУМИШЕВСКИЙ.
Астматик едет на курорт. Как выбрать этот или тот?
В разгаре период отпусков. Поэтому стоит поговорить о том, как правильно использовать гарантированное конституцией право на отдых. Это особенно важно для людей, страдающих аллергическими заболеваниями и, в первую очередь, бронхиальной астмой. Такова тема сегодняшнего занятия, которое проводит постоянная ведущая заочной школы врач-аллерголог высшей категории Азиза Сабировна УСАЧЕВА.
Что притаилось на... даче
Мойте всё
Очень распространено заблуждение, что плоды из своего сада можно не мыть. Или вы не используете абсолютно никаких удобрений? Кроме того, на участках обычно живут мыши, кроты, ежи, которые могут быть переносчиками инфекционных заболеваний. Поэтому мойте все овощи, фрукты, ягоды, особенно те, которые находятся в непосредственной близости к земле. И не просто мойте, а тщательно промывайте проточной водой и обязательно ополаскивайте кипяченой.
Особенно тщательно мойте дезинфицирующими средствами стол и разделочные доски. Некоторые опасные микробы, например, сальмонелла или трихинелла, могут оставаться на поверхности в течение 1 месяца.
Чаще убирайтесь
Летом важно содержание в чистоте не только нашего тела, но и «среды обитания», то есть дома, дачного участка. Так вы избежите инфекционных заболеваний.
Летний отдых: оздоровление или новый стресс?
На пороге календарное лето, а значит, тысячи и тысячи россиян скоро потянутся в теплые края или предпочтут отдых неподалеку от дома. Но в любом случае, цель у них будет одна – хорошо отдохнуть. Поэтому позволим себе несколько советов о том, как этой цели достичь, не превратив отпуск в новый стресс для своего организма.
Летом мы активно купаемся и это правильно, поскольку физиологическая основа купания – это реакции человека на механический, термический и химический факторы, в ответ на которые включаются механизмы физической и химической терморегуляции, помогая организму быстро адаптироваться к среде. Купание помогает восстановить иммунитет, улучшить обмен веществ, заставить кожу дышать, поднять физические и моральные силы.
Азбука здоровья. Беседа четвёртая: «О вредных маленьких радостях»
Сегодня поговорим об актуальном. Наступило лето, и горожанин потянулся «на природу» – к озерцу, в лесочек, на дачу. Устоявшийся нынче формат загородного отдыха для многих россиян – это приготовление мяса на открытом огне – шашлыка или барбекю. Какой ажиотаж царит в пятницу вечером у мясных прилавков! Корзины загружены нарезанным, замоченным в различных маринадах, сдобренных лучком, упакованных в удобные пластиковые ведерки мясом.
Не бойтесь солнца, но будьте осторожны
Лето властвует вовсю. Какое же это прекрасное время для отдыха, путешествий, укрепления организма. Но всегда стоит помнить, что вместе с ним приходят и определенные проблемы, связанные с не совсем привычным для нас ярким солнечным светом.
Всем известно, что зрение человека зависит от видимого света, но парадокс в том, что и повреждаться наше зрение может тоже от воздействия видимого света, смежного с ним ультрафиолетового и инфракрасного излучения. Считается, что чаще виновником наших страданий является ультрафиолетовый свет. Большинство ультрафиолетовых лучей, поражающих глаз, являются отраженными, непрямыми (солнечный ожог можно получить и под зонтиком). В нашей местности такая вероятность значительно выше, чем, например, в средней полосе России. Виной тому обилие водоемов, близость моря, т.е. наличие как раз тех самых поверхностей с высокой отражающей способностью. Плюс в облачную и ветреную погоду ультрафиолетовое излучение может быть очень интенсивным, а мы этот факт упускаем. Да и расхожее мнение о том, что наиболее агрессивным солнце является в середине дня (примерно с 10 до 14 часов), сейчас также пересматривается.
Сон без храпа обеспечит «Надежда»
Пожалейте себя и близких – лечите храп.
Большинство людей слишком легкомысленно относятся к своему храпу. И в этом нет ничего необычного. Ведь мы его даже болезнью не считаем – так, небольшой изъянчик, с которым легко можно ужиться. Вот разве окружающим некоторые неудобства доставляем. И напрасно. Храп – это все‑таки болезнь, не смертельная (хотя в специальной литературе описаны и такие случаи), но все же болезнь, в начальном периоде, возможно, не особо досаждающая нам и окружающим. Но со временем она, как и любой другой запущенный недуг, может превратиться в серьезную проблему и, в первую очередь, для человека им страдающего.
Деликатные проблемы: гипергидроз и бромгидроз
Синоптики обещают нам жаркое лето. Одно из самых больших неудобств, причиняемых жарой, – это повышенная потливость. Правда, есть люди (и их немало), которых эта проблема преследует постоянно, независимо от погоды и времени года.
Усиленное потоотделение, или гипергидроз, – это довольно распространенное нарушение. По разным оценкам, от постоянной повышенной потливости ладоней, стоп, подмышек, лица или всего тела страдают 2‑3% людей. Пот пачкает одежду, не говоря уже о сопутствующем скверном запахе, потные руки мешают общению, повышенное потоотделение способствует распространению бактерий и болезнетворных грибков.
«Hotex»: 0% лишнего веса!
«Hotex» – новая линия корректирующего белья, направленная на совершенствование женской фигуры. На сегодняшний день женщины все чаще отдают предпочтение облегающим нарядам и, чтобы фигура выглядела подтянутой и сексуальной, «Hotex» представляет коллекцию корректирующего белья, способного подчеркнуть все достоинства фигуры и деликатно скрыть ее недостатки.
«Hotex» работает не только над коррекцией фигуры, но и при помощи инновационных разработок для здоровья и красоты на основе согревающего эффекта создает максимально благоприятные условия для улучшения фигуры. Компанией-производителем было создано индивидуальное название (нейминг) – «Hotex», которое происходит от английского слова «hot», что значит горячий, согревающий, способствующий активной циркуляции крови в малоподвижных участках фигуры.
Норвежское качество и ваше здоровье!
УНИК Omega-3 представляет собой натуральный рыбий жир из норвежского лосося, с содержанием полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) Омега-3 более 25%, которые не синтезируются в организме человека и должны поступать в достаточном количестве с пищей.
ПНЖК Омега-3 являются превосходным профилактическим средством, созданным самой природой: уменьшают риск возникновения инфаркта, инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний. Способствуют снижению «вредного» холестерина в крови. Улучшают состояние клеток мозга, кожи, суставов, сетчатки глаза. Обладают иммуностимулирующим действием при стрессовых нагрузках, недомоганиях, повышенной утомляемости.
Зачем нужно увлажнять кожу?
Наша кожа, как и весь живой мир, как и любой живой организм, требует влаги, чтобы жить нормальной жизнью.
Когда водный баланс в норме – и вид у кожи хороший, она гладкая, матовая, без морщинок и шелушащихся пятен. Но если наступит дисбаланс, вы сразу увидите неладное, как только присмотритесь к отражению в зеркале. Дегидратация означает потерю упругости и эластичности, появление шелушения. А вместе все эти неприятные мелочи могут привести к образованию морщин.
5 мифов о лечебной косметике
Во всем мире лечебная косметика пользуется заслуженным признанием и давно используется в комплексном уходе и лечении болезней кожи. И только в России она до сих пор находится во власти мифов, порой противоречащих один другому.
Мелатонин и его роль в регуляции биологических ритмов
Явлением, наиболее существенным для живой природы на Земле, является смена дня и ночи, света и темноты. Вращение нашей планеты вокруг своей оси и одновременно вокруг солнца отмеряет сутки, сезоны и годы нашей жизни. Все больше сведений накапливается о роли эпифиза (шишковидной железы) и его гормона – мелатонина – в регуляции биологических ритмов.
Эпифиз является органом, и обнаружен у всех позвоночных. Его основная функция – передача информации о световом режиме в окружающей среде во внутреннюю среду организма. За счет этого обеспечивается поддержание физиологических ритмов и их адаптация к условиям внешней среды. Физиологический контроль эндокринной функции эпифиза осуществляется в значительной мере световым режимом. Свет угнетает продукцию и секрецию мелатонина, и поэтому максимальный уровень в эпифизе и крови человека и животных наблюдается в ночные часы, а минимальный – в утренние и дневные.
Всё о симптомах экзофтальма
Иногда на прием приходят люди, обратившие внимание на вдруг появившееся «пучеглазие». Кто‑то жалуется на ощущение давления изнутри, из‑за глазного яблока, кому‑то не нравится ставший пристальным взгляд или заметная ассиметрия во взгляде (глаза разные). Кто‑то при просмотре старых фотоальбомов заметил «что‑то не так» на лице. Так о чем же идет речь?
А нужен ли массаж детям до года?
Очень часто родители задают простой вопрос: нужен ли ребенку до года массаж? Попробуем разобраться.
Ясно, что здоровый ребенок вырастет и без массажа. Но если развивающийся организм будет получать массаж – он будет иметь более развитые мышцы, крепкие кости, закалённую сердечно-сосудистую систему, уравновешенную нервную систему и систему желез внутренней секреции. Раньше отрегулируется функция пищеварительной системы. Поэтому грамотный массаж и гимнастика деткам наоборот, помогают, а более слабым и нездоровым – просто незаменим. Но здесь возникает вопрос квалификации массажиста. Как родителям, впервые столкнувшимся с детским массажем, оценить работу специалиста, что от процедуры не будет вреда?
Обследуй себя и оставайся здоровой!
С апреля в крупнейших городах России начался второй этап благотворительной программы по профилактике и ранней диагностике заболеваний молочной железы «Обследуй себя и оставайся здоровой!». Инициатором проведения данной широкомасштабной акции выступает немецкая фармацевтическая компания «Бионорика АГ»
С предменструальным синдромом шутки плохи
Сегодня мы неспроста поговорим о предменструальном синдроме (ПМС). Это сложный патологический симптомо-комплекс, возникающий в предменструальные дни и проявляющийся нейропсихическими, вегетативно-сосудистыми и обменно-эндокринными нарушениями. Обычно симптомы предменструального синдрома возникают во второй фазе менструального цикла, то есть, в период до десяти дней перед началом менструации и прекращаются сразу после ее наступления или в первые дни.
Лучшие диеты лета! Не пропустите сезон здоровья
Диеты, богатые фруктами и овощами, являются лучшей профилактикой для многих болезней, помогают поддерживать тонус организма, очищают кожу и улучшают общее самочувствие. Давайте узнаем больше о привычных фруктах и научимся кушать их с пользой для здоровья!
Что поможет похудеть
Сейчас на рынке насчитывается огромное количество средств, способствующих снижению веса. Однако среди них не так‑то просто выбрать подходящее.
Прежде чем отправиться за очередной добавкой стройности, неплохо разобраться в богатстве выбора и узнать, как, собственно, препарат будет снижать ваш вес. Дело в том, что в БАДах и уникальных продуктах моментального приготовления содержатся самые разнообразные действующие вещества. Поэтому принимать решение о приеме того или иного средства лучше всего после того, как будут тщательно взвешены все «за» и «против».
Как полезные овощи сделать ещё и вкусными?
Многим родителям, наверняка, знакома ситуация, когда их малыш наотрез отказывается есть блюда из овощей. Что делать? Ведь это так полезно и необходимо для здоровья!
Не стоит отчаиваться! Попробуйте приготовить следующие блюда, и ваш кроха просто не сможет перед ними устоять.
Нечего скрывать!
Лето в самом разгаре, – хочется отдохнуть и получить незабываемые впечатления, и, разумеется, при этом важно отлично выглядеть. Лицо, фигура, прическа, любимые туфли… Но, увы, как раз туфли на шпильках и мини-юбку может позволить себе не каждая – многим приходится круглый год прятать ноги под длинной одеждой, скрывая сосудистые «звездочки», отеки. Это не только ограничивает выбор одежды, но и заставляет комплексовать на пляже.
Идеальные ножки. Всё лето на виду
Лето – это солнце, пляж, любимая мини-юбка и, наконец‑то, – босоножки. Обувь с таким «говорящим» названием указывает на очень значительный факт: наши ноги будут на виду и должны быть ухоженными.
Но над идеальными ножками стоит потрудиться. Прежде всего, обратить самое пристальное внимание на их состояние. И если круглогодичный салонный и домашний уход еще не стал стилем жизни, то срочно пересмотреть свои взгляды на этот вопрос и пойти в салон красоты, где вашими ногами займутся профессионалы. Уход и педикюр творят не только красоту. Даже если красота – это сила, то без здоровья она ничто. Поэтому еще один важный аргумент в пользу постоянного ухода касается именно здоровья ног. Такие неприятные проблемы, как трещины, натоптыши и мозоли являются причиной не только отеков, но и целлюлита, потому что связаны с нарушением кровообращения. Избавляться от них лучше в салонах, а профессиональный уход будет зависеть от типа кожи, возраста, веса и других индивидуальных особенностей.
Кестин 20: усиленная формула терапии аллергии
Эксперты ВОЗ считают, что 21 век может войти в историю как век аллергии: по прогнозам, к 2015 году от нее будет страдать половина населения Земли. К тому же течение аллергических заболеваний (в том числе и самых «массовых» – аллергического ринита, крапивницы) заметно утяжеляется. Наука отвечает на вызов времени созданием новых, максимально эффективных и безопасных антигистаминных препаратов.
«Здравствуйте, уважаемая редакция!
Взяться за перо меня вынудила чрезвычайная ситуация. Но обо всем по порядку. В автомобильной аварии пострадал мой десятилетний сын Кирилл. С диагнозом подвывих первого шейного позвоночника он уже трижды проходил лечение в Калининградской детской областной больнице. Там сделали все возможное, но для полного выздоровления рекомендовали пройти комплекс неврологических лечебно-профилактических мероприятий в специализированном санатории или другом оздоровительном центре. Я воспарила духом, когда узнала, что подходящее моему сыну лечебное учреждение есть в нашем регионе и недалеко от Калининграда, а когда сорокадневная путевка была у меня на руках – радости не было предела.
Уход за кожей бюста и декольте
Красивая грудь – мечта любой женщины! С наступлением лета появляется прекрасная возможность продемонстрировать шикарный бюст и декольте. Но для того, чтобы без стеснения надеть блузку с глубоким декольте, необходимо тщательно и регулярно ухаживать за этой, столь деликатной зоной.
Согласитесь, каждой из нас важно ощущать себя привлекательной. К сожалению, время безжалостно к женской красоте, и ничто не может гарантировать вечную молодость, груди в том числе. Нежная кожа зоны декольте особенно страдает из‑за избыточной инсоляции (солнечных ванн) и пагубного воздействия окружающей среды. Признаки возрастных изменений – постепенное снижение тургора, пигментные пятна, морщины, характерные складки. Можно даже говорить об общей визуальной атонии (снижение тонуса) всей зоны декольте.
«ЭКО-Аптеки» доступны всем!
Чуть больше года назад калининградцы заметили новые броские вывески на улицах города – «ЭКО-Аптека». Сейчас таких аптек уже 22. О секретах успешной работы рассказывает управляющий аптечной сети «ЭКО-Аптека» Алексей Евгеньевич СУМИШЕВСКИЙ.
Астматик едет на курорт. Как выбрать этот или тот?
В разгаре период отпусков. Поэтому стоит поговорить о том, как правильно использовать гарантированное конституцией право на отдых. Это особенно важно для людей, страдающих аллергическими заболеваниями и, в первую очередь, бронхиальной астмой. Такова тема сегодняшнего занятия, которое проводит постоянная ведущая заочной школы врач-аллерголог высшей категории Азиза Сабировна УСАЧЕВА.
Что притаилось на... даче
Мойте всё
Очень распространено заблуждение, что плоды из своего сада можно не мыть. Или вы не используете абсолютно никаких удобрений? Кроме того, на участках обычно живут мыши, кроты, ежи, которые могут быть переносчиками инфекционных заболеваний. Поэтому мойте все овощи, фрукты, ягоды, особенно те, которые находятся в непосредственной близости к земле. И не просто мойте, а тщательно промывайте проточной водой и обязательно ополаскивайте кипяченой.
Особенно тщательно мойте дезинфицирующими средствами стол и разделочные доски. Некоторые опасные микробы, например, сальмонелла или трихинелла, могут оставаться на поверхности в течение 1 месяца.
Чаще убирайтесь
Летом важно содержание в чистоте не только нашего тела, но и «среды обитания», то есть дома, дачного участка. Так вы избежите инфекционных заболеваний.
Летний отдых: оздоровление или новый стресс?
На пороге календарное лето, а значит, тысячи и тысячи россиян скоро потянутся в теплые края или предпочтут отдых неподалеку от дома. Но в любом случае, цель у них будет одна – хорошо отдохнуть. Поэтому позволим себе несколько советов о том, как этой цели достичь, не превратив отпуск в новый стресс для своего организма.
Летом мы активно купаемся и это правильно, поскольку физиологическая основа купания – это реакции человека на механический, термический и химический факторы, в ответ на которые включаются механизмы физической и химической терморегуляции, помогая организму быстро адаптироваться к среде. Купание помогает восстановить иммунитет, улучшить обмен веществ, заставить кожу дышать, поднять физические и моральные силы.
Азбука здоровья. Беседа четвёртая: «О вредных маленьких радостях»
Сегодня поговорим об актуальном. Наступило лето, и горожанин потянулся «на природу» – к озерцу, в лесочек, на дачу. Устоявшийся нынче формат загородного отдыха для многих россиян – это приготовление мяса на открытом огне – шашлыка или барбекю. Какой ажиотаж царит в пятницу вечером у мясных прилавков! Корзины загружены нарезанным, замоченным в различных маринадах, сдобренных лучком, упакованных в удобные пластиковые ведерки мясом.
Не бойтесь солнца, но будьте осторожны
Лето властвует вовсю. Какое же это прекрасное время для отдыха, путешествий, укрепления организма. Но всегда стоит помнить, что вместе с ним приходят и определенные проблемы, связанные с не совсем привычным для нас ярким солнечным светом.
Всем известно, что зрение человека зависит от видимого света, но парадокс в том, что и повреждаться наше зрение может тоже от воздействия видимого света, смежного с ним ультрафиолетового и инфракрасного излучения. Считается, что чаще виновником наших страданий является ультрафиолетовый свет. Большинство ультрафиолетовых лучей, поражающих глаз, являются отраженными, непрямыми (солнечный ожог можно получить и под зонтиком). В нашей местности такая вероятность значительно выше, чем, например, в средней полосе России. Виной тому обилие водоемов, близость моря, т.е. наличие как раз тех самых поверхностей с высокой отражающей способностью. Плюс в облачную и ветреную погоду ультрафиолетовое излучение может быть очень интенсивным, а мы этот факт упускаем. Да и расхожее мнение о том, что наиболее агрессивным солнце является в середине дня (примерно с 10 до 14 часов), сейчас также пересматривается.
Сон без храпа обеспечит «Надежда»
Пожалейте себя и близких – лечите храп.
Большинство людей слишком легкомысленно относятся к своему храпу. И в этом нет ничего необычного. Ведь мы его даже болезнью не считаем – так, небольшой изъянчик, с которым легко можно ужиться. Вот разве окружающим некоторые неудобства доставляем. И напрасно. Храп – это все‑таки болезнь, не смертельная (хотя в специальной литературе описаны и такие случаи), но все же болезнь, в начальном периоде, возможно, не особо досаждающая нам и окружающим. Но со временем она, как и любой другой запущенный недуг, может превратиться в серьезную проблему и, в первую очередь, для человека им страдающего.
Деликатные проблемы: гипергидроз и бромгидроз
Синоптики обещают нам жаркое лето. Одно из самых больших неудобств, причиняемых жарой, – это повышенная потливость. Правда, есть люди (и их немало), которых эта проблема преследует постоянно, независимо от погоды и времени года.
Усиленное потоотделение, или гипергидроз, – это довольно распространенное нарушение. По разным оценкам, от постоянной повышенной потливости ладоней, стоп, подмышек, лица или всего тела страдают 2‑3% людей. Пот пачкает одежду, не говоря уже о сопутствующем скверном запахе, потные руки мешают общению, повышенное потоотделение способствует распространению бактерий и болезнетворных грибков.
«Hotex»: 0% лишнего веса!
«Hotex» – новая линия корректирующего белья, направленная на совершенствование женской фигуры. На сегодняшний день женщины все чаще отдают предпочтение облегающим нарядам и, чтобы фигура выглядела подтянутой и сексуальной, «Hotex» представляет коллекцию корректирующего белья, способного подчеркнуть все достоинства фигуры и деликатно скрыть ее недостатки.
«Hotex» работает не только над коррекцией фигуры, но и при помощи инновационных разработок для здоровья и красоты на основе согревающего эффекта создает максимально благоприятные условия для улучшения фигуры. Компанией-производителем было создано индивидуальное название (нейминг) – «Hotex», которое происходит от английского слова «hot», что значит горячий, согревающий, способствующий активной циркуляции крови в малоподвижных участках фигуры.
Норвежское качество и ваше здоровье!
УНИК Omega-3 представляет собой натуральный рыбий жир из норвежского лосося, с содержанием полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) Омега-3 более 25%, которые не синтезируются в организме человека и должны поступать в достаточном количестве с пищей.
ПНЖК Омега-3 являются превосходным профилактическим средством, созданным самой природой: уменьшают риск возникновения инфаркта, инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний. Способствуют снижению «вредного» холестерина в крови. Улучшают состояние клеток мозга, кожи, суставов, сетчатки глаза. Обладают иммуностимулирующим действием при стрессовых нагрузках, недомоганиях, повышенной утомляемости.
Зачем нужно увлажнять кожу?
Наша кожа, как и весь живой мир, как и любой живой организм, требует влаги, чтобы жить нормальной жизнью.
Когда водный баланс в норме – и вид у кожи хороший, она гладкая, матовая, без морщинок и шелушащихся пятен. Но если наступит дисбаланс, вы сразу увидите неладное, как только присмотритесь к отражению в зеркале. Дегидратация означает потерю упругости и эластичности, появление шелушения. А вместе все эти неприятные мелочи могут привести к образованию морщин.
5 мифов о лечебной косметике
Во всем мире лечебная косметика пользуется заслуженным признанием и давно используется в комплексном уходе и лечении болезней кожи. И только в России она до сих пор находится во власти мифов, порой противоречащих один другому.
Мелатонин и его роль в регуляции биологических ритмов
Явлением, наиболее существенным для живой природы на Земле, является смена дня и ночи, света и темноты. Вращение нашей планеты вокруг своей оси и одновременно вокруг солнца отмеряет сутки, сезоны и годы нашей жизни. Все больше сведений накапливается о роли эпифиза (шишковидной железы) и его гормона – мелатонина – в регуляции биологических ритмов.
Эпифиз является органом, и обнаружен у всех позвоночных. Его основная функция – передача информации о световом режиме в окружающей среде во внутреннюю среду организма. За счет этого обеспечивается поддержание физиологических ритмов и их адаптация к условиям внешней среды. Физиологический контроль эндокринной функции эпифиза осуществляется в значительной мере световым режимом. Свет угнетает продукцию и секрецию мелатонина, и поэтому максимальный уровень в эпифизе и крови человека и животных наблюдается в ночные часы, а минимальный – в утренние и дневные.
Всё о симптомах экзофтальма
Иногда на прием приходят люди, обратившие внимание на вдруг появившееся «пучеглазие». Кто‑то жалуется на ощущение давления изнутри, из‑за глазного яблока, кому‑то не нравится ставший пристальным взгляд или заметная ассиметрия во взгляде (глаза разные). Кто‑то при просмотре старых фотоальбомов заметил «что‑то не так» на лице. Так о чем же идет речь?
А нужен ли массаж детям до года?
Очень часто родители задают простой вопрос: нужен ли ребенку до года массаж? Попробуем разобраться.
Ясно, что здоровый ребенок вырастет и без массажа. Но если развивающийся организм будет получать массаж – он будет иметь более развитые мышцы, крепкие кости, закалённую сердечно-сосудистую систему, уравновешенную нервную систему и систему желез внутренней секреции. Раньше отрегулируется функция пищеварительной системы. Поэтому грамотный массаж и гимнастика деткам наоборот, помогают, а более слабым и нездоровым – просто незаменим. Но здесь возникает вопрос квалификации массажиста. Как родителям, впервые столкнувшимся с детским массажем, оценить работу специалиста, что от процедуры не будет вреда?
Обследуй себя и оставайся здоровой!
С апреля в крупнейших городах России начался второй этап благотворительной программы по профилактике и ранней диагностике заболеваний молочной железы «Обследуй себя и оставайся здоровой!». Инициатором проведения данной широкомасштабной акции выступает немецкая фармацевтическая компания «Бионорика АГ»
С предменструальным синдромом шутки плохи
Сегодня мы неспроста поговорим о предменструальном синдроме (ПМС). Это сложный патологический симптомо-комплекс, возникающий в предменструальные дни и проявляющийся нейропсихическими, вегетативно-сосудистыми и обменно-эндокринными нарушениями. Обычно симптомы предменструального синдрома возникают во второй фазе менструального цикла, то есть, в период до десяти дней перед началом менструации и прекращаются сразу после ее наступления или в первые дни.
Лучшие диеты лета! Не пропустите сезон здоровья
Диеты, богатые фруктами и овощами, являются лучшей профилактикой для многих болезней, помогают поддерживать тонус организма, очищают кожу и улучшают общее самочувствие. Давайте узнаем больше о привычных фруктах и научимся кушать их с пользой для здоровья!
Что поможет похудеть
Сейчас на рынке насчитывается огромное количество средств, способствующих снижению веса. Однако среди них не так‑то просто выбрать подходящее.
Прежде чем отправиться за очередной добавкой стройности, неплохо разобраться в богатстве выбора и узнать, как, собственно, препарат будет снижать ваш вес. Дело в том, что в БАДах и уникальных продуктах моментального приготовления содержатся самые разнообразные действующие вещества. Поэтому принимать решение о приеме того или иного средства лучше всего после того, как будут тщательно взвешены все «за» и «против».
Как полезные овощи сделать ещё и вкусными?
Многим родителям, наверняка, знакома ситуация, когда их малыш наотрез отказывается есть блюда из овощей. Что делать? Ведь это так полезно и необходимо для здоровья!
Не стоит отчаиваться! Попробуйте приготовить следующие блюда, и ваш кроха просто не сможет перед ними устоять.
Нечего скрывать!
Лето в самом разгаре, – хочется отдохнуть и получить незабываемые впечатления, и, разумеется, при этом важно отлично выглядеть. Лицо, фигура, прическа, любимые туфли… Но, увы, как раз туфли на шпильках и мини-юбку может позволить себе не каждая – многим приходится круглый год прятать ноги под длинной одеждой, скрывая сосудистые «звездочки», отеки. Это не только ограничивает выбор одежды, но и заставляет комплексовать на пляже.
Идеальные ножки. Всё лето на виду
Лето – это солнце, пляж, любимая мини-юбка и, наконец‑то, – босоножки. Обувь с таким «говорящим» названием указывает на очень значительный факт: наши ноги будут на виду и должны быть ухоженными.
Но над идеальными ножками стоит потрудиться. Прежде всего, обратить самое пристальное внимание на их состояние. И если круглогодичный салонный и домашний уход еще не стал стилем жизни, то срочно пересмотреть свои взгляды на этот вопрос и пойти в салон красоты, где вашими ногами займутся профессионалы. Уход и педикюр творят не только красоту. Даже если красота – это сила, то без здоровья она ничто. Поэтому еще один важный аргумент в пользу постоянного ухода касается именно здоровья ног. Такие неприятные проблемы, как трещины, натоптыши и мозоли являются причиной не только отеков, но и целлюлита, потому что связаны с нарушением кровообращения. Избавляться от них лучше в салонах, а профессиональный уход будет зависеть от типа кожи, возраста, веса и других индивидуальных особенностей.
Кестин 20: усиленная формула терапии аллергии
Эксперты ВОЗ считают, что 21 век может войти в историю как век аллергии: по прогнозам, к 2015 году от нее будет страдать половина населения Земли. К тому же течение аллергических заболеваний (в том числе и самых «массовых» – аллергического ринита, крапивницы) заметно утяжеляется. Наука отвечает на вызов времени созданием новых, максимально эффективных и безопасных антигистаминных препаратов.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)